新闻晨报

　　打败你的不是你的对手，而是你自己。这是一句影视剧中的经典台词。道理是老了点，说得却极为精辟。若把这热疯掉的气温作为我们的对手的话，那么在这场与高温的对决中，对胜负起决定因素的说到底还是我们自己。
　　古月走了，据说在其病发之前，他熬过通宵，喝过酒还蒸过桑拿。虽然蒸桑拿跟古月的猝死没有直接关联，不过朋友也不否认他平时不大注意保健，可能就是因为身体太好了，他才对自己的健康状况麻痹大意了。都说高温容易诱发疾病，可仔细数起这些病的病因来，我们却发现真正中暑的人倒并不多，因为乱吃东西引发的肠胃问题、因为猛吹空调引发的头疼脑热、因为乍冷乍热引发的心血管疾病却是占据了夏季多发病的重头。虽然这些病跟高温都脱不了干系，不过追根究底还是我们自己的生活方式出了问题。不正确的消暑方法或者是完全不讲究消暑方法的态度，这才是打败我们自己的真正原因。是我们自己先漏了破绽，高温这个对手才有机可乘。
　　昨天的一场大雨，让申城的持续高温暂时得以缓解，很多人也许由此松了一口气。不过，值得提醒的是，这个夏天还很漫长，如果放松了对自己健康的关注、对身边人的关爱，即便高温不再，我们也还是可能被自己打败。